Позитивный сайт для всех POSITIVEPOSITIVE.ru решил рассказать, как наши друзья создают позитив сами. Конечно, пойти на концерт, на стадион или провести время где-нибудь в экзотической стране очень круто и это задаст позитивный настрой надолго. А если вам надо срочно убежать от тоски и прямо сейчас успокоить раздраженного себя? Тогда – опыт наших друзей пригодится!
Создаём позитив при помощи жареной картошки
Об этом способе мы узнали от Ирины. Сейчас ей 65 лет, и она продолжает работать, а этот способ применяет уже более 40 лет. Он простой: вечером, когда Ирина свободна от работы и домашних дел, она закрывается на кухне, жарит картошку с луком, а потом берет книжку и принимается за еду и чтение. Обязательное условие:
- Есть картошку надо горячей, прямо из сковородки, поставленной на деревянную доску!
- Чтиво должно быть легким – детективом, женским журналом или романом (свежая газета, мемуары или что-то из изотерической литературы не пойдут)!
Мы спросили у Ирины, как родные относятся к такому вкусному уединению, и удивились ответу: мол, они «давно привыкли к такому «ужину с книгой» и совсем не мешают маме «ловить кайф». Отличный способ поднять настроение и создать позитив на грядущий день!
Создаём позитив, читая старую книжку
Согласитесь, ваши старые книжки – верные друзья. У каждого есть такие: вы их перечитывали уже десятки раз, они совсем не выглядят новыми, скорее наоборот! У кого-то это детская книга, у другого – любимая повесть, у третьего – кулинарные советы (почему бы нет?).
Пример литературный: Мать Рудольфа Джордаха, главного героя книги Ирвина Шоу «Богач, бедняк», всю жизнь читала и перечитывала «Унесенные ветром» – её жизнь была тяжелой, а книга, видимо, помогала переносить тяготы и разочарования.
Пример из жизни: Павел, давний друг нашего сайта, сделал настольной книгой «Алису в стране чудес» – в детстве он её просто читал, сейчас же восторгается языком автора и анализирует множество существующих переводов этой книги. Кстати, «Алис» у него более десяти экземпляров, изданных в разное время, в разных странах, и большинство книг – на английском! Павел не погружается в книгу, а может перечитывать любимые фрагменты. Он говорит, что чтение «Алисы в стране чудес» отлично создаёт позитив и настрой на трудные дела.
Гуляем и создаём позитив
Нам нужно побороть плохие мысли, неприятные воспоминания или неуверенность в себе? Тогда пошли гулять! Иногда хватает пятнадцати минут гуляния на свежем воздухе, чтобы создать себе позитивный настрой.
Наши друзья поделились, где и как они гуляют. И оказалось, что можно обойтись без грандиозных выездов на природу, без летнего труда на даче и без большой компании, а достаточно гулять вот так:
- Пройти, не торопясь, до магазина и купить, к примеру, батон.
- Элементарно вынести мусор, но выбрать долгий путь до контейнеров.
- Сделать круг пешком до следующей от вашей остановки и обратно.
- А можно сесть в любой автобус, доехать до конечной, там погулять, познакомиться с тамошними окрестностями и вернуться домой уже в другом настроении.
И не забывайте фотографировать красоты во время ваших гуляний!
Способ создать позитив через яркие картинки
Этот способ – от нашего автора Жанны. Она создаёт позитив с утра: утреннюю чашку кофе она выпивает, рассматривая яркие картинки в каталогах, журналах или в телефоне. И совсем не обязательно, чтобы каталоги и журналы были свежими! Главное – яркие картинки и качественное изображение. Жанна говорит, что очень часто удачные идеи для её бизнеса приходят именно во время этих утренних просмотров!
Позитив от собственного пения
Это самый известный и самый действенный способ – создавать позитивное настроение собственным пением! Пойте не только в ванной! Пойте везде:
- Когда занимаетесь стиркой или пылесосите ковры.
- Когда моете посуду или готовите еду.
- Когда смотрите музыкальный канал.
- Когда поднимаетесь одни в лифте.
- Когда трудитесь на даче.
- Когда выгуливаете собаку.
С годами человек, сам того не замечая, перестаёт петь и даже просто напевать. Это плохо для душевного состояния, поэтому – пойте часто, пойте всегда!
Друзья, давайте делиться своими способами поднять настроение и создать позитив для себя и окружающих! Собственно, для этого наш сайт POSITIVEPOSITIVE.ru и существует. Будьте здоровы, улыбайтесь, и всё у вас будет хорошо!
